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Wählen Sie aus, welches Programm am besten zu Ihnen passt:
Ein sportliches Figur-Programm, bei dem das Training Ihrer Muskulatur im Vordergrund steht. Für mehr Power im Alltag und eine verbesserte Fettverbrennung. Ideal für Frauen, die ihren Körper straffen wollen. Und für Männer mit dem Ziel ”Muskelwachstum”.
Das vielseitige Programm, wenn Sie Ihre Fitness vor allem aus gesundheitlichen Gründen verbessern oder das Training als Ausgleich zum beruflichen Alltag und zum Stressabbau nutzen wollen. Optimal für Fitness-Einsteiger in der zweiten Lebenshälfte.
Gesund und effektiv abnehmen mit klarem Ziel. So lautet die Devise bei diesem Programm. Der Fokus liegt neben dem regelmäßigen Training (Schwerpunkt Ausdauer & Kraft) auf der Kontrolle und Optimierung Ihrer Ernährungsgewohnheiten.
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* Die Programm-Titel stellen kein Versprechen dar, sondern eine Beschreibung von Inhalten und Zielen. Die Ergebnisse können von Teilnehmer zu Teilnehmer unterschiedlich sein.
* Berechnung: 580 kcal pro Training (durchschnittlicher Wert bei einer mäßig intensiven Trainingseinheit mit 50 Minuten)
** Berechnet auf Basis des aktuellen Durchschnitsverlusts (3,2 Kilo in 5 Wochen)